患脱发怎么办比较好
时间: 2020-01-10 作者: 佛山广肤皮肤科
脱发在生活中很多见，平时总能看到脱发的人，但由于脱落的头发和新进入生长期处于一个动态平衡的状态，所以能维持正常数量的头发，如果头发过度的脱落，就会导致头发稀疏，甚至全部脱落，就会严重影响外在美观，那患脱发怎么办比较好?
1、及早治疗：发生脱发以后要尽早治疗，以免错过了治疗时机，按摩能事头发变得柔软细腻，加速头部的血液循环，增加新陈代谢。市面上有用专门针对头部制作的毛刷，轻轻敲打头部，也会起到按摩的效果。
2、脱发患者要多吃谷物、蔬菜，多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，比如说鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉、芦笋、香蕉、猪肝等食物，少吃油腻的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。<<<在线预约
3、正确梳头：每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。
4、经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，因此不要频繁染发烫发，间隔时间至少要3-6个月，平时洗头后尽量不要用吹风机，尽量自然干。
5、日常不要熬夜，保持充足的睡眠时间，睡前用热水泡脚，要进行头部按摩，按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发，洗头的间隔是2-5天，适当的锻炼。
6、吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，也要适量饮酒，不可过度酗酒。
7、压力过大会导致脱发出现，因此要及时调整，应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以减少精神疲劳。
佛山广肤皮肤科温馨提示：日常要避免长时间使用电脑，电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，还不可过于频繁地烫发及染发不仅会对头发造成损害，伤害头发的发质，还会伤害到头皮，导致中年女性脱发发生。
- 上一篇：脱发出现要如何做治疗
- 没有了
认真贯彻执行网上预约挂号便民服务
为贯彻执行卫生部门网上咨询挂号服务精神我院特开展网上在线咨询的服务，您可以通过在线咨询或热线电话与医生直接沟通，以获得有效帮助。网上预约免挂号费 专家一对一诊疗
白癜风
牛皮癣
青春痘
鱼鳞病
脱发
皮炎
腋臭
皮肤过敏
疱疹
疤痕
痘印痘坑
胎记
