佛山哪里有看掉头发的
时间: 2018-09-20 作者: 佛山广肤皮肤科
佛山哪里有看掉头发的？
大家都知道饮食在我们的生活中起到的作用是相当大的，然而不好的饮食习惯对我们的身体危害也是不容忽视的。有人说脱发问题可大可小，真的是这样的吗？专家提示，患有脱发是需要及时治疗的，除了要积极进行治疗之外，也可以从食疗进行着手，患有脱发饮食上要注意什么呢？
1、补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
3、多食蔬菜防止便秘：要常年坚持多吃谷物，水果，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
4、补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
5、补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
6、补充维生素E:维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
佛山广肤皮肤科温馨提示：以上这几点是专家针对患有脱发患者的饮食介绍，专家提示：脱发患者多注意饮食，对患者的康复有很好的帮助，因此在日常生活中一定要特别注意。若是生活中你脱发了，请一定要正规专业的医院进行检查，不可以不把其当回事。
- 上一篇： 佛山哪里看脱发
- 下一篇： 佛山有什么地方看脱发
认真贯彻执行网上预约挂号便民服务
为贯彻执行卫生部门网上咨询挂号服务精神我院特开展网上在线咨询的服务，您可以通过在线咨询或热线电话与医生直接沟通，以获得有效帮助。网上预约免挂号费 专家一对一诊疗
白癜风
牛皮癣
青春痘
鱼鳞病
脱发
皮炎
腋臭
皮肤过敏
疱疹
疤痕
痘印痘坑
胎记
