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预防脂溢性皮炎的措施是哪些呢

时间: 2019-08-30  作者: 佛山广肤皮肤病医院

   脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹,是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。本病的发病可能与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关。皮损表现为毛囊周围炎症性丘疹,好发于头面、躯干等皮脂腺丰富区。那么,预防脂溢性皮炎的措施是哪些呢?

 
  1、做好面部的清洁。每天早晚用少量的硫磺皂洗脸,可以有效的祛除面部污垢、油腻,在日常生活中要注意保持肌肤的水油平衡,不要过度去油,每天多喝水,保持肌肤的水分。
 
  2、注意合理饮食。因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常,以及食糖类、脂肪类食物过多有关,因此我们要禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻的食物。
 
  3、注意放松心态。想要预防脂溢性皮炎,还要求我们在生活中保持良好的心态,用乐观的态度面对生活中的问题,尽量避免紧张、焦虑等不良情绪,学会自我调节,保持心情愉快。
 
  4、不化浓妆。想要预防脂溢性皮炎还要注意不要化浓妆,因为化妆品种含有很多化学物质,会刺激皮肤,卸妆的时候尽量不要用卸妆油等,因为水洗式卸妆油中含有很多的活性剂。
 
  皮炎有多种类型,常见的有脂溢性皮炎,发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病,常发病于身体油脂分泌的比较旺盛的部位,男性多于女性,开始为轻度潮红斑片,上覆灰白色糠状鳞屑,伴轻度瘙痒,那脂溢性皮炎患者要如何做护理措施?
 
  1、舒缓心情,不要给自己太大的压力,患上了脂溢性皮炎是很让人烦恼,也不要因为这个就郁郁寡欢,那样只会加重脂溢性皮炎,可以走出门去晒晒太阳,放松心情,温暖的阳光会让你的心情愉悦,保持良好的心情。
 
  2、患者洗脸很重要,用温水洗脸,不要用太冷或者是太热的水洗脸,使用没有刺激性的温水洗脸,洗脸次数不能太多也不能太少,可以保持每天早晚两次就好。头部的脂溢性皮炎,会经常觉得瘙痒难耐,切记不要抓挠患处。
 
  3、脂溢性皮炎患者还需注意饮食,避免食用油腻的食物,多吃一些清淡的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物了,同时也要注意发物也不能吃,比如牛羊肉、葱姜蒜等,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
 
  佛山广肤皮肤病医院温馨提示:无论是得什么病,大家要去正规医院进行详细的检查后,对症下药才能尽早治疗好,不要进行自我诊断,以免贻误病情,同时脂溢性皮炎患者要注意不要熬夜,保持一个规律的作息习惯,早睡早起。
 

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