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皮肤瘙痒该怎么办

时间: 2019-12-08  作者: 佛山广肤皮肤病医院

   皮肤瘙痒属于神经精神性皮肤病,是一种皮肤神经官能症疾患,多因风邪外袭,或因血热内扰,或血虚失养等所致,常为阵发性尤以夜间为重,由于不断搔抓,出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害,那有皮肤瘙痒该怎么办?

 
  1、不要用手挠抓:多补充一些维生素A和维生素E。皮肤瘙痒患者切勿随意滥用激素进行治疗,也不要洗澡太勤,更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡,因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜,使皮肤干燥而加重瘙痒。
 
  2、注意饮食:少吃辛辣刺激性食物,如辣椒,胡椒,大蒜,葱,芥末,生姜等,少饮酒及咖啡,不吸烟,少吃高脂肪发的食物。因为高脂肪会增加皮肤上油脂的负担。糖类食物也要少吃,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤,造成皮肤瘙痒。
 
  3、及时治疗:皮肤瘙痒早期可能危害小,但由于不断搔抓,出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害,甚至会引发一些严重的疾病,因此要及时到正规的皮肤专科医院就诊,不可盲目就医。
 
  4、注意穿着:贴身衣服应选择宽松的棉质品,是吸汗透气的,以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。还应避免贴身穿着毛衣,尼龙,化纤材质的衣服,以免刺激皮肤引起过敏。
 
  皮肤瘙痒,我们生活中较为多见,相信很多人都有过皮肤瘙痒的时候,一种自觉瘙痒而临床上无原发损害的皮肤病,属中医“痒风”的范畴,分普通型和过敏型。可全身发生,尤以面、背和四肢为多,那怎么预防皮肤瘙痒症?
 
  1、洗澡时,不要过度搓洗皮肤,也不要使用碱性肥皂。尽量选择棉织品或者丝织品的内衣,这些面料的衣服对皮肤的刺激性较小。多喝水,保持皮肤润滑,要适当多吃一些含水量多的食物。
 
  2、及时增减衣服,避免冷热刺激。不要吃刺激性的、油腻的食物,少喝咖啡,茶,酒等,避免过敏源等。多吃一些富含胶原蛋白和维生素C的食物。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息,适当改变不良的生活环境。
 
  3、生活规律,做到早睡早起,适当的进行户外锻炼。精神放松,避免恼怒忧虑,树立战胜疾病的信心。积寻找病因,去除诱发因素。注意卫生清洁,经常把裤子,衣物床单、被罩等拿到太阳下暴晒消毒。
 
  4、避免过冷过热的刺激,多参加一些体育运动,以增加血液循环。寻找病因,避免诱发因素是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。
 
  佛山广肤皮肤病医院温馨提示:皮肤瘙痒患者要保持正常的生活规律,早睡早起,适当锻炼,还要做到戒烟酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪,早发现早治疗,切记不要任其发展导致病情的加重,也不要乱就医乱用药,这样不会缓解病情反而会加重病情。

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