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怎样才能预防脚气出现

时间: 2019-12-28  作者: 佛山广肤皮肤病医院

   脚气,很多人都存在,是指脚部散发出的难闻气味,真菌感染导致的皮肤病,发作时,刺痒难耐,皮损为深在性小水疱,可逐渐融合成大疱,可逐渐向外扩展,随着病情的发展,还会出现糜烂或者感染等症状,给患者带来很大痛苦,那怎样才能预防脚气出现?

 
  1、鞋柜经常通风:鞋柜要经常通风,晾晒,如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气,选择鞋柜时注意,别挑选向里斜放式的,因为这种设计很不利于清洁,而向外斜放式的鞋柜,易拿,易清理。
 
  2、做好足部卫生:每天至少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。
 
  3、合理饮食:想要预防脚气,还要注意合理饮食,少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、生葱、生蒜等,尽量不要饮酒,要多吃高营养易消化的食物,多吃维生素高的蔬菜、水果。
 
  4、不用他人的鞋:平时不要使用别人用过的拖鞋,尤其是不要与本身就有脚气的人共用拖鞋,更不要在公共澡堂、游泳池中行走,公用澡堂,游泳池的污水要经常更换消毒,正常是用漂白粉或氯亚明消毒,要形成制度,以防相互传染脚气。
 
  5、不穿封闭性强的鞋子,脚长期处在不通风的状态下,很可能患上脚气,因此要选择透气性好的鞋子,不要穿过紧的鞋,特别是女性穿的高跟鞋,易挤压指甲,引发脚气。
 
  6、日常加强锻炼,加强体育锻炼,注意营养,增强机体的抵抗力,也对预防足癣的发生有作用,营养均衡,不多吃辛辣刺激性的食物,饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜。
 
  佛山广肤皮肤病医院温馨提示:脚气是真菌感染导致的皮肤病,一些人感染真菌也不会发病,这就是因为身体抵抗力高的缘故,因此日常要坚持体育锻炼,以提高自己的体质,在旅行或者出差住宾馆时,尽量不要使用公用的毛巾、浴巾、拖鞋。

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