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珠海有青春痘需要如何做才好

时间: 2019-10-01  作者: 佛山广肤皮肤病医院

   青春痘也叫痤疮、粉刺,多发于青少年,主要分布在面部和胸背部,主要表现为开放性和闭合性粉刺,对青少年的心理和社交都有很大的影响,对于青春痘,千万不要掉以轻心,它进一步发展会演变成各种炎症性皮损,那有青春痘需要如何做才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

 
  1、增加运动。适当增加运动不仅可以排除体内毒素,还能促进皮肤的新陈代谢,起到美容祛痘的作用。温水洗脸。一天至少三次洗脸,油性皮肤比较容易长青春痘,每天用温水洗脸,保证肌肤清洁。
 
  2、规范作息时间。青少年总是熬夜,熬夜就爱长痘痘,所以要保证充足的睡眠。合理饮食,忌食油腻辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,增加维生素的摄入。
 
  3、不要用手挤压或者抓青春痘。发生青春痘后不要挤压,以免感染加重甚至遗留色素沉着和疤痕。用适合自己肤质的护肤品。不要使用刺激过大的洁面产品,虽然刺激较大的产品会让你暂时感觉舒服一点,但是长期来看,会破坏皮肤,导致皮肤的免疫力下降。
 
  4、保持心情愉悦。要稳定情绪,不骄不躁,情绪波动较大也会长青春痘。勤换洗床上用品。许多螨虫都隐藏在枕头、被罩、床单上,所以要经常换洗晾晒床上用品。
 
  温馨提示:青春痘治疗不及时或不当治疗,容易留下色素沉着或痤疮瘢痕,严重的可能会形成皮肤癌,甚至危急生命,因此要及时到正规的皮肤医院治疗,要适度清洁,不能过度清洁皮肤,因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。

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